غازات البطن هى من الامور الاساسيه التى يعانى منها معظم البشر ولها اسباب معينه حيث ان هذه الغازات تكون بسبب تناول بعض الاطعمه او اسباب مرضيه مثل القولون العصبى وتؤدى هذه الغازات بانتفاخ فى البطن وحدوث اصوات تشعر البعض بالخجل فى هذا المقال سوف نتناول بشكل مبسط تعريف للغازات واسبابها وكيفيه العلاج .
فى هذا المقال سوف نتناول :
- ما هى الغازات المعويه ؟
- اسباب هذه الغازات واعراضها ؟
- كيفيه التغلب عليها وعلاجها
هى خليط من عده غازات عضويه مثل ( النيتروجين وثانى اكسيد الكربون والاكسجين والميثان ) ويكون هذا الخليط عديم الرائحه ولكن فى بعض الاحيان تنتج بعض البكتيريا فى بطن الانسان كميات صغيره من غاز الكبريت والذى يتحد مع غاز الهيدروجين مكونا كبريتيد الهيدروجين وهو ذات الرائحه السيئه والمميزه لرائحه البيض الفاسد .
جميع البشر بلا استثناء يعانون من الغازات المعويه ولكن تتغير كميه هذه الغازات من شخص لاخر بسبب تفاوت فى نسبه بعض الانزيمات الهاضمه ويتم التخلص من هذه الغازات عن طريق اخراج ريح او التجشؤ من خلال الفم .
من اعراض الغازات المعويه هى حدوث تمغص او انتفاخ للبطن والتجشؤ الذى قد يكون محرجا فى بعض الاحيان والغازات المعويه ليست مرضا مزمنا بل انه طبيعه فى جسم الانسان ولكنها فى بعض الاحيان تكون مزمنه اذا كان هناك كميه كبيره خارجه عن المالوف وهناك بعض الاشخاص الذين يتحملون هذه الاعراض ولا يعانون منها ولكن كما قلنا سابقا فان كميه الغازات هى المتحكمه فى الاعراض .
اسباب الغازات المعويه ؟
من الاسباب الاساسيه التى تسبب هذه الغازات هى ابتلاع الهواء والذى يكون مصاحبا لتناول الطعام والشراب وايضا تناول العلكه والتدخين وايضا تنتج عن صعوبه فى هضم المواد الغذائيه مثل الكربوهيدرات والنشويات والحلوى ومنتجات الالبان والالياف والتى تقوم بتكسيرها بعض الانزيمات او البكتيريا مسببه انطلاق غاز الهيدروجين وجدير بالذكر انه ليس بالاساس ان تكون بعض الاطعمه المسببه للغازات عند شخص ما تكون نفسها المسببه للغازات عند شخص اخر وذلك بسبب النسب فى الانزيمات الهضمه فقد تكون بعض الانزيمات التى تقوم بتكسير الهيدروجين الناتج من تكسير بعض الانزيمات للكربوهيدرات بنسبه كبيره فى احدها عن الاخر ولذلك فليس نوعيه الطعام هى المتحكمه فى ذلك ولكن ايضا نسب الانزيمات وايضا يمكن ان يكون سببا فى الغازات بعض الامراض الهاضمه مثل القولون العصبى .
وبشكل عام فان الكربوهيدرات والسكريات والمشروبات الغازيه والاطمعه مثل الفول والبقوليات والقمح والكرنب والقرنبيط من الاطعمه المسببه لحدوث الغازات .
كيفيه التغلب علي غازات البطن وعلاجها ؟
بشكل عام فانه للتغلب على غازات البطن فيجب تغيير عادات الطعام عند البعض من حيث تقليل كميه الهواء التى يمتصها الانسان وايضا يوجد بعض الادويه التى تخفف من حده الاضطرابات الهضميه والادويه التى تحتوى على الانزيمات الهاضمه مثل انزيم اللاكتيز الذى يتوفر على هيئه حبوب او نقاط .
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق